Приветствую Вас Гость | RSS
Вторник
03.08.2021, 03:39
ИстЧи Источник энергии - школа долголетия, красоты и мудр...
Главная Цигун Регистрация Вход

Категории раздела
Ступень [8]
Семинар [3]
Марафон [2]
Интенсив [0]
Регулярное занятие [36]
Тематическое занятие [7]

Поиск


- "Мудрость - это способность делать сложные "вещи" простыми, а делать простые "вещи" сложными - это глупость, хитрость(лукавство)!"
 
ЦиГун - это дыхание жизни...
Любой, кто занимается, сможет восстановить потерянные силы и прийти к гармонии с собой и окружающим миром.
Где взять энергию? Куда она утекает, что не так я делаю, что у кого то она в достатке, а кто то страдает от недостатка?
- Начните с осанки! Учитесь заново ходить, сидеть с ровной спиной. Ведь уверенные в себе люди с достаточным уровнем энергии не горбятся.
- Избавьтесь от лишнего веса! Ежедневная потеря энергии состоит в том, что приходиться носить на себе килограммы страхов. Ибо за любым излишком жира стоят страхи.
- Взросление начинается с того момента, когда вы перестаете реагировать на чье либо мнение. Чтобы перестать тратить энергию на подстраивание желаний других людей, нужно увидеть этот процесс, как это происходит. Когда то в детстве произошел синдром отличника, и теперь с помощью практик цигун, через расширения сознания у вас есть возможность сделать вашу жизнь наполненной, осмысленной, и несомненно счастливой.
 
В дословном переводе с китайского «ци» - это энергия, а «гун» - мастерство, действие, работа. Это искусство управления внутренней энергией.
Знания, которые передавались из поколения в поколения с древних времён как накопить, как управлять энергией, каким-то чудом сохранились до наших дней. В древности эти знания были тайною за семью печатями и чтобы их получить многие готовы были отдать жизнь. Сегодня знания открыты для всех и каждый может получить их из книг, интернета. Но получив информацию это всего лишь маленький процент успеха, нужна практика. Это в современном мире оказалось гораздо сложней. Нехватка времени!
 
Сейчас в Китае разделяют два основных направления цигун – это «спортивное»- внешнее и «духовное»- внутреннее
Спортивное направление включает в себя несколько видов оздоровительного, развивающее тело и дух. Такие как: ушу, «жесткий цигун», «Железная рубашка», укрепление сухожилий, мышц, и многие другие
Духовное направление ещё называют - «высший уровень цигун». Этот вид цигун сложен в понимании, и прост в исполнении. Отличается тем, что внешне человек спокоен, неподвижен, а внутри происходит сложнейшая трансформация энергии. Основная задача соединить три внутренние драгоценности (или три жемчужины): вода, огонь, и ветер; с тремя внешними драгоценностями: луна, солнце, и звёзды.
Вода – это обозначение мочеполовой системы, жемчужиной называют гормоны
Огонь – это правильное мышление. У нас так же говорят «голова хорошо варит», имеется в виду умные, правильные мысли
Ветер – это связь между органами, энергетическое соединение и взаимопомощь органов
 
Когда происходит соединение трёх жемчужин с тремя драгоценностями неба, человек получает просветленное сознание, знание законов космических, которое включает в себя понимание правил кармических и всего мироздания.
В Китае говорят – «Страдания происходят из незнания или не понимания законов кармы, законов вселенной». Для того чтобы понять законы вселенной, надо сделать ум тихим. Чтобы стать счастливым, надо сделать сердце спокойным
 
Цигун это целостная система знаний и методов практики, включающая в себя упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на развитие человека, его оздоровление и лечение, расширение сознания, понимание своих жизненных задач и своей миссии. Практика ее доступна для людей любого возраста и состояния здоровья, при этом не требуется никаких искусственных мер по изменению образа жизни, режима дня или питания. Система эта не относится к религиозному направлению, не связана с идеологией, а является скорее наукой о Жизни в самом широком смысле
 
Система цигун существенно и сознательно может улучшить здоровье, расширить границы восприятия и сознания, повысить умственные и профессиональные способности
Система цигун являясь практикой сознательного самосовершенствования, позволяет человеку, быстро восстанавливать силы, избавляться от стрессов, повышать иммунитет, улучшить работу всех систем Методы цигун - это ключ к самопознанию, это открытие возможностей сознательного изменения себя, кропотливая работа по постижению себя на всех уровнях
 
  Как начать заниматься?

 

 

- "Мудрость - это способность делать сложные "вещи" простыми, а делать простые "вещи" сложными - это глупость, хитрость(лукавство)!"

 

 

 

 

Для занятий Цигун вам понадобятся: легкие не стесняющие движения штаны и футболка, сидим на полу, в зале тепло. Остальном, все, что вам нужно для практики ЦиГун в зале уже есть.

Входя в зал помните что это место, где вы работаете над улучшением души и воспитания духа. Относитесь к залу как храму, уважайте других братьев и сестер по практике. Старайтесь не использовать сильные пахучие вещества, не мешайте другим, ведите себя максимально тихо. Возвращайте инвентарь так как и было, аккуратно складывая на место. Любое действие рождает то, что воспроизводите.

- "Практика без теории опасна, А теория без практики бесполезна"

В горах Удана на скалах высечены четыре иероглифа - "Равновесие, Долголетие, Здоровье и Счастье" обозначающие те ценности, которые человек найдет, занимаясь практиками самосовершенствования. Все эти четыре сокровища можно обрести, занимаясь практикой ЦиГун

Для начала занятий нужно пройти семинар - "Цигун для начинающих" по 1 ступени.

Семинар - Это одновременно и практика, и теория, и самое важное в этом стиле это - прямая трансплантация знаний.

Семинар длится 5 дней по 3 часа ежедневно. Это необходимо для постепенного наращивания нагрузки и усвоения материала. На клубные занятия могут приходить те, кто прошел семинар по 1 ступени. Лица не прошедшие Семинар, на занятия не допускаются!

Согласно традиции культуры обучения, перед занятиями традиционные чаепитие. Это не менее важная часть ритуала, так как участникам нужно переключиться с повседневной суеты в состояние медитативное. И сатсанг, проводимый под ароматный чай, дает учителю возможность считать информацию с учеников, и дать тот урок который, будет необходим в данное время для присутствующих. Индивидуально это когда не по схеме, а по надобности.

 В зависимости от уровня обучающегося на каждом этапе он проходит комплексное обучение в соответствии с целями этого этапа. Первые две ступени позволяют овладеть методиками саморегуляции, оздоровления организма. На этом этапе происходит нормализации физического и эмоционального состояния, активизация процессов мышления и творческих способностей. Практикующий получает возможность научиться обмениваться энергией с окружающей средой и использовать скрытые резервные возможности организма.

Цигун адаптирован к нашему повседневному быту. Занятия по этой системе не требуют каких бы то ни было изменений в режиме питания, ритме жизни или работы

Чтобы начать, достаточно решиться и позвонить к нам в школу. консультации бесплатные.
 

О дыхании
Дыхание одна из главных тайн человека. Это ключ к множеству тайн. Тайны здоровья, продолжительности жизни, сверхъестественных способностей. 
Древние целители знали, дыхание позволяет лучше понять себя, восстановить энергетические запасы организма. Это подтверждает и современная наука. 75 триллионов клеток в организме человека и все они должны дышать. Дыхание это основа жизни, так как это получение энергии из окружающего пространства. Необыкновенные свойства дыхания известны психотерапевтам. Дыхание уравновешенного человека отличается от дыхания человека в состоянии стресса. Именно дыхательные упражнения помогают справиться с целым рядом проблем современного мира. Например: с синдромом хронической усталости, депрессией, перепадами настроения. Установлено: что если дышать в радостном темпе, то через некоторое время почувствуешь радость, также можно почувствовать тревогу, печаль, страх. Каждой эмоции соответствует свой дыхательный ритм.
Что же происходит, когда мы дышим? Здесь скрыто немало тайн.
При вдохе альвеолы наполняются кислородом, далее кислород поступает в органы и ткани, а затем в клетки, где происходят окислительные реакции. Необходимые нам для обмена веществ. Отечественные и зарубежные ученые пришли к выводу, что кислород, столь важный для нашей жизни и её процессов. Оказался смертельно опасным врагом для нашего здоровья. Наука называет это парадокс кислорода. Один из крупных ученых Бернов назвал кислород одним из самых сильных ядов на планете. Но при ряде патологических воздействий – экологии, стресса, воспалительных процессах, опухолях. Активные формы кислорода, играют чрезвычайно важную роль «патогенезе» или в механизме развитии тех или иных заболеваний.
Организм очень похож на костёр. В нём сгорают питательные вещества и проходят реакции окисления. Чем быстрей и больше поступает в организм кислорода, том быстрее этот костёр прогорит. Таким образом, можно говорить о связи дыхания и продолжительности жизни. Чем медленнее и спокойней дышишь, тем дольше живёшь.
Сравните: человек делает 17 вдохов в минуту, собака – 40, черепаха – 1-3. Так человек живет в среднем 70 лет, собака 20, черепаха 500.
Наибольшее количество долгожителей живет именно в горных районах, где воздух разряженный.
Углекислый газ защищает клетки от разрушения, а его дефицит приводит к различным заболеваниям. В лёгких здорового человека должен быть постоянный уровень СО2= 6,5. И никакими процедурами или лекарственными средствами влиять на этот показатель невозможно. Содержание углекислого газа в организме можно регулировать только тренировками дыхания. И сделать это человек может в любом возрасте.
Природа наделила нас способностью самим исцеляться, продлевать свою жизнь, развивать возможности своего организма. Человек единственное существо на планете, которое способно сознательно управлять своим дыхание. Нам остается только воспользоваться тем, что и так принадлежит нам, работать над собой, прислушаться к опыту предков
Горячие новости
Добавлено:30.04.2021
Семинары ЦиГун

Добавлено:17.07.2017
"Ба Дуань Цзинь"

Добавлено:03.08.2013
МЫ В СОЦСЕТЯХ


Расписание занятий
«  Август 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Архив занятий

WhatsApp +7903 2467512      Telegram ЦиГун-ИстЧи