Император Хуан-Ди обратился к придворному мудрецу лекарю Ци-Бо:

- Я слышал в древности люди доживали до 120 лет, а движения их оставались лёгкими и ловкими. Ныне же в 50 двигаются с трудом. Означает ли что времена изменились к худшему или же люди утратили какие-то способности?

 

Ци-Бо ответил:

 

- В глубокой древности люди знали истинный путь, соизмерялись во всем с субстанциями Инь и Ян, было упорядочено время приема пищи и питья, соблюдалось постоянство ритма движения и покоя. Люди без суеты и глупостей делали свою работу. Тело и дух действовали в гармонии, а люди проживали отпущенные им годы здоровыми.